补钙食品的临期货源、资讯

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Q 靠谱的补钙食品有哪些? A 要果决一种食物是否补钙，除了看食物本身的钙含量，还需求看摄取量以及食物中钙的生物把持率（也便是人体好欠好吸收）。遵循这三个标准，奶及奶成品、低草酸的绿色蔬菜、豆废品...