哺乳期的临期货源、资讯

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哺乳期的母亲需要摄入大量的营养物质来支持她和婴儿的健康，因此她应该选择富含蛋白质、铁、钙和维生素D的食物。一些比较好的选择包括鱼、肉、豆类、蔬菜、水果和牛奶。建议母亲咨询医生或营养师，以确保她的饮食满...